Zielgruppe: Menschen, die nicht ohne Probleme laufen
Inhalt: Fühlen Sie sich unsicher, wenn sie einen Schritt vor den anderen setzen möchten?
Richtungswechsel und Körperdrehung sind eine Herausforderung?
Wir üben diese Bewegungen anhand von immer wiederkehrenden Bewegungsformen, sprechen über persönliche Unsicherheiten und suchen nach Wegen für eigene Gehsicherheit.
Die Übungen verlaufen ohne Leistungsdruck und erfordern keine sportlichen Voraussetzungen!
Unsicherheiten in der Gehmechanik sind keine Sache des Alters oder des Geschlechtes, daher ist jede Person willkommen, die Unterstützung sucht – gerne.
Sie benötigen: bequeme Kleidung, Getränk
Dieser Kurs ist für MainzPass-Inhaber/-innen um 10 Prozent ermäßigt. Die Ermäßigung kann nur bei Anmeldung vor Ort in der vhs Mainz gegen Vorlage des MainzPasses in Anspruch genommen werden.